無添加のミールキットはある？ゆる無添加の我が家が選んだもの

2026.09.12更新

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無添加のミールキットを探している
添加物は気になるけれど全部は無理
どこまでこだわればいいのか分からない

ミールキットを選ぶとき、原材料の表示が気になりませんか？

こんにちは、ゆーぽんです。
我が家は10年ほど、生協のアイチョイスを利用しています。

先に結論から、お伝えします。

完全に無添加のミールキットは、ほとんどないです。

どこまで避けるかを先に決めてしまえば、買い物のたびに悩まなくなります。

この記事では、私が実際に使った2つの食材宅配と、我が家が何を避けているかをご紹介します。
無添加のミールキットが見つからなくて困っている方の、参考になればうれしいです。

完全に無添加のミールキットはほとんどないです

完全に無添加のミールキットは、ほとんど作られていないです。
ミールキットは、カットした野菜や下ごしらえをした肉を、日持ちさせて届ける商品だからです。

大手のオイシックスも公式にこう書いています

Oisixの公式サイトには、添加物についてこう書かれていました。

原則として合成保存料・合成着色料を使用せず、天然の調味料を使用し、素材本来の味を生かした食品を取り扱っております。
Oisix たべもの安心宣言

商品の特性上、添加物を使用しないとご提供が著しく困難になる場合は、原材料をホームページに明記した上で、添加物を使用したものを販売しております。
Oisix よくあるご質問

Oisixは、合成保存料と合成着色料を原則として使っていません。
ただし必要なときには使うことがあると、公式サイトにはっきり書いています。

つまりKit Oisixも、完全な無添加ではありません。

大事なのは自分が何を避けたいかです

完全に無添加のものを探すより、自分が何を避けたいかを決めるほうが早いです。

我が家はゆる無添加です

我が家が気をつけているのは、次の3つです。

できるだけ合成保存料と着色料は避ける
国産のものを選ぶ
化学調味料を避ける

ただ、いつも守れているわけではないです。
その時によって変わりますし、あまり神経質にならないようにしています。

ゆーぽん

その時によって変わりますし、あまり神経質にならないようにしています。いわゆる、ゆる無添加ですね。

スーパーのネット注文も使っています。
そこまで厳しくはできていません。

私がアイチョイスに落ち着いた理由

いちいち表示を見て判断するのが面倒だったからです

アイチョイスを頼むようになった理由は、ひとつです。

いちいち原材料の表示を見て判断するのが、面倒だったからです。

私は買い物のたびに、商品の裏をひっくり返して読んでいました。
これが入っているから今日はやめておこう、と考えながら選んでいました。

毎日それを続けるのは、思っていた以上に疲れます。

アイチョイスの公式サイトには、こう書かれています。

国産原材料を厳選し、食品添加物に頼らない商品づくりを追求
アイチョイス公式サイト

アイチョイスは、お店のほうで先に選んでくれています。
だから私は、表示を見る回数がぐっと減りました。

無添加のミールキットを探していた私が本当に欲しかったのは、自分で判断しなくていい状態でした。

実際に使った2つを無添加の目で比べました

	アイチョイス	Kit Oisix
添加物の方針	化学調味料不使用食品添加物に頼らない商品づくり	原則として合成保存料と合成着色料は不使用
配達エリア	東海愛知岐阜三重	全国
我が家の利用	10年ほど今も続けています	2024年に半年ほど今はやめました

アイチョイス

我が家が10年ほど続けている生協です。
配達エリアは東海地方（愛知・岐阜・三重）になります。

原材料がすべて公開されていて、化学調味料は不使用。
国産のものが多いので、表示を細かく見なくても選べます。

公式サイトの沿革には、2004年に化学調味料の100％排除を実現と書かれています。
20年以上、同じ方針を続けています。

一番の良さは、安心して注文できることです。

もちろん、気になるところもあります。
デメリットは生協アイチョイスを徹底調査 10年利用して感じたメリット・デメリットに正直にまとめています。

Kit Oisix

2024年に、割引のある期間をきっかけに半年ほど利用しました。
今は頼んでいないです。

ゆーぽん

献立がおしゃれで、作っていて楽しかったです。ふだん自分では選ばない野菜が届くのも、新鮮でした。

ただ、完全な無添加ではないので、避けたいものが入っていることもありました。

※ 以前はショクブンも利用していました。
2022年のことなので、この記事では外しています。くわしくは【ショクブン実体験】あなたにピッタリのコースは？をご覧ください。

Kit Oisixをやめた理由

やめた理由は、食費です。

割引のある期間はよかったのですが、そのあとも続けると、我が家の食費の枠に収まらなくなりました。

当時は有機野菜や無農薬にもこだわっていたので、どうしても金額が上がってしまって。

おいしくなかったわけではないです。
我が家の予算に合わなかった、というだけのことです。

続けられる予算がある方には、合うと思います。

使っていないけれど無添加で選ぶなら

ここからは、我が家が使っていないサービスです。
公式サイトに書かれている添加物の方針を調べたもので、使った感想ではないです。

サービス	公式サイトに書かれている添加物の方針
パルシステム	添加物にはできるだけ頼りません日本で認められた約1,500物質以上のうち約20%を不使用
生活クラブ	国が認める803品目のうち使用を認めているのは93品目約8分の1まで減らしている

数字で見ると、生活クラブが一番厳しい基準にしています。

※ 2026年9月時点で公式サイトに掲載されている内容です。
配達エリアや最新の基準は、各公式サイトでご確認ください。