栄養が残る5分づき米を食べてみたいけれど、精米機を買って使わなくなったらもったいない。
そんなふうに迷っていませんか。

こんにちは、ゆーぽんです。

我が家はアイリスオーヤマの「RCI-C5-C」を1年前に購入。2日に1回、5合ずつ精米していて、今ではすっかり愛用品です。

この記事では、アイリスオーヤマの家庭用精米機を1年使って分かったメリットとデメリットを、楽天のレビューとあわせてご紹介しています。

アイリスオーヤマの精米機を検討されている方の参考になればうれしいです。

アイリスオーヤマの精米機 RCI-C5-C商品情報

我が家が使っているのは、アイリスオーヤマの「RCI-C5-C」という精米機です。
一度に5合まで精米できる、かくはん式のモデルです。

かくはん式は、羽根でお米をかき混ぜて糠を削る方式です。
本体はコンパクトで、炊飯器と同じくらいの大きさです。

分づきとは、玄米をどれくらい削るかの度合いです。
数字が大きいほど白米に近づきます。

3分づきは玄米寄りで、栄養が多く残ります。
7分づきは白米寄りで、ふだんのごはんに近くなります。

その真ん中が5分づきです。
我が家がいつも選んでいるのは、この5分づきです。

一番のポイントは、白米から3分づきまで自分の好みに合わせて選べること。
銘柄も選べるようになっていて、お米の種類を選ぶと銘柄に合わせて精米してくれます。

玄米を買って食べる分だけ精米する暮らし

ここからは、精米機を購入して1年間。我が家の精米事情をお伝えします。

1年前に精米機を買った理由

我が家がこの精米機を買ったのは、ちょうど1年前です。
お米を玄米で買うようになったことがきっかけでした。

「白米よりも栄養がとれる分づき米を食べたい」
そう思ったのですが、我が家には車がありません。

コイン精米機まで玄米を運んでいって精米するのは難しいです。
そこで、検索していたら家庭用の精米機があることを知りました。

かなり迷った結果、我が家はアイリスオーヤマの精米機をお迎えすることに。
昨年、買って良かったものです。

2日に1回 5合ずつ精米する

今は2日に1回、5合ずつ精米しています。
一度にできるのは5合までなので、我が家のペースにちょうど合っています。

精米したお米は、保存袋や密閉容器に入れて冷蔵庫で保管しています。

時間のない忙しい日は、精米から始めるのを面倒に感じることもあります。
その場合は、まとめて1週間分ほど精米しておきます。

そういった楽できる工夫をすることも長く使っていくには必要なんだと感じています。

精米機の口コミ・評判

私ひとりの感想では決められないと思います。
私自身、買うときにいくつものサイトを見ました。

そこで、楽天市場に寄せられているレビューも見てみました。
評価は4.2　レビューは65件です（2026年9月時点）。

よかったという声

30年前に買った記憶があるが、今回はコメが熱くない。これは素晴らしい。美味しくご飯が炊けた。

楽天市場 レビューより（70代・男性）

銘柄表が詳しく付いていたので助かります。容器が扱いやすく今までの物より大きめで、使用中の振動で動いたりしないので良かったです。

楽天市場 レビューより（60代・女性）

糠をお風呂に入れたり、炒ってヨーグルトに混ぜたりしている方もいました。
精米機を買うと、糠まで使えるようになるんですね。

気になるという声

起動音は大きいですが、以前使っていたものよりも静かだったので大変満足しております。

楽天市場 レビューより（40代・女性）

ただ静音機能があると良いなと思いました。

楽天市場 レビューより（60代・女性）

音については、私と同じように感じている方が何人もいました。
ここは買う前に知っておいたほうがいいところだと思います。

ただ白米を指定すると削りすぎ。16％も重量が減った。7分つきでちょうど良いかな。

楽天市場 レビューより（70代・男性）

この声は、我が家の使い方とも重なります。
我が家も白米ではなく、5分づきや3分づきを選んでいます。

精米機のデメリット3つ

1年使ってみて、私が気になったところを正直にまとめました。
買ってから「こんなはずでは」とならないように、よかった点より先にお伝えします。

• 音がちょっと大きい
• 一度に5合まで
• お手入れが必要

ひとつずつ見ていきますね。

音はちょっと大きくて気になる

精米中の音は、正直に言うとちょっと大きめです。
静かな時間に使うのは気がひけるので、我が家は夜を避けています。

ですが、昼間なら、そこまで気にならないです。
精米にかかる時間も、ごく短いです。

実際に計ってみたところ、5分づきで5合を精米するのにかかった時間は2分でした。

ゆーぽん

夜は避けて、昼間のうちに精米しています

一度に精米できるのは5合まで

一度に精米できるのは5合までです。
一度にたくさん精米したい方には、少し物足りないかもしれません。

我が家の場合は2日に1回、5合ずつで足りています。
5合を2回分まとめておけば、4日はもちます。
何度も精米することになりますが、まとめてお休みの時に精米しておくという工夫が必要ですね。

糠のお手入れが毎回必要

精米すると糠が出るので、毎回取り出しています。
使うたびに洗うほうが、気持ちよく使えます。

ですが、続けて精米するときは、糠を取るだけで精米できます。
その場合は、洗わなくても大丈夫です。

精米機のメリット3つ

気になるところをお伝えしたうえで、1年使ってよかったことをご紹介します。

• つき具合をその日に決められる
• 車がなくても家で精米できる
• 精米したてを毎日食べられる

順番に見ていきましょう。

つき具合をその日に決められる

コースは3分づきから白米まで選べます。
その日の気分で、5分づきにしたり3分づきにしたりしています。

つき具合が変わると、炊き方も変わります。

• 7分づき（白米に近い） … 浸けずにすぐ炊く
• 5分づき … 浸けないことが多い
• 3分づき（玄米に近い） … 30分ほど浸ける

買ってきた白米では、こういう選び方はできません。
白米と玄米のあいだで迷っている方には、自分に合うつき具合を探せるのがうれしいところです。

お米の炊き方については、米の浸水時間が長すぎるとどうなる？にまとめています。

車がなくても家で精米できる

我が家には車がありません。
コイン精米機まで玄米を運ぶのは、正直むずかしいです。

家で精米できるので、その手間がまるごとなくなりました。
思い立ったときに精米できるのも、気楽でいいところです。

車を持たない暮らしの方や、重い玄米を運ぶのが大変な方には、ここがいちばん助かるところです。

車のない暮らしでの買い物については、車なし暮らしの食材の買い方にまとめています。

精米したてのごはんを毎日食べられる

我が家では、炊く前に精米したお米を食べています。
買ってきた白米は、いつ精米されたものか分かりません。

白米より栄養が残っていて、玄米より食べやすい。
我が家が5分づきを選んでいるのは、そのちょうどよさが気に入っているからです。

甘みも感じるようになりましたが、玄米を買う前とは銘柄も変わっています。
精米したてだけが理由とは言い切れないです。

お米を新しいうちに食べきりたい方には、うれしいところです。

精米機をおすすめする人 しない人

ここでは、精米機を1年使ってわかった、どんな方におすすめできるかをまとめました。

• 玄米が手に入る方
• 精米したてのごはんを食べたい方
• 分づき米を試してみたい方

我が家の場合は、この3つに加えて、車がないことも理由のひとつでした。
コイン精米機まで玄米を運べないので、家で精米できることが決め手になりました。

玄米は、ふるさと納税の返礼品にも選べます。
自治体によって白米だけのところもありますが、玄米で届くお米はたくさんあります。

我が家にお米が10kg届いたときのことは、ふるさと納税で食費は助かる？にまとめています。

反対に、こういう方には必要ないと思います。

• スーパーで白米を買っている方
• 一度にたくさん精米したい方

精米機は玄米を精米する道具なので、白米を買っている方にはもちろん必要がないです。
ですが、分づき米を試してみたい方や、いつもつきたてのお米が食べたい方は、迷ってしまいますよね。

音ですが、一軒家なら気にならない程度だと個人的には思っています。
もし検討されている方は、ちょっとした工夫によって回避できるかもしれません。

デメリットをしっかり考慮したうえで、購入してほしいです。

精米機を買うなら新米の季節

買うなら、秋が一番いい時期だと思っています。

新米が出回るのは、9月から11月ごろ。
新米を精米したてで食べられるのは、この時期だけです。

精米したお米は、時間がたつほど風味が落ちていきます。
せっかくの新米なら、いちばんおいしいうちに食べたいところです。

まとめ

アイリスオーヤマの精米機を1年使って分かったことをまとめました。

• 音はちょっと大きめ 昼間なら気にならない
• 一度に5合まで 精米後は冷蔵庫で保管
• 糠のお手入れは毎回必要
• 3分づきから白米まで その日に選べる
• 車がなくても家で精米できる
• 精米したてを毎日食べられる

我が家にとっては、買ってよかった家電です。
ただ、白米を買っている方には必要のないものだと思います。

玄米が手に入る方で、分づき米を試してみたい。
そんな方には、きっと長く使える一台になります。

そんなふうに迷っている方も、いらっしゃるのではないでしょうか。

こんにちは、ゆーぽんです。
我が家は車を手放して、買い物はネット中心の暮らしをしています。

先に結論から、お伝えします。
我が家の場合、車を手放したことで、毎月の出費が5万円ほど減りました。

あくまで我が家の場合ですが、迷っている方の参考になればうれしいです。

車の維持費は一般的にいくら？

車の維持費には、税金・保険・車検・ガソリン・メンテナンス、地域によっては駐車場代がかかります。
一般的には、軽自動車で月2万5千〜3万円ほど、普通車では月3万〜4万円ほどと言われています。

年間にすると、軽自動車で約30万円、普通車では40万〜50万円ほど。
こうして見ると、車は「持っているだけ」でかかる、大きな固定費なんです。

※金額はあくまで目安です。車種や地域、乗り方によって変わります。

我が家が車にかけていたお金

我が家が車を手放す前に、実際にかかっていたお金です。

• ガソリン代 月5,000〜10,000円（遠出するともっと）
• 自動車保険 月2,250円ほど（年27,000円）
• 車検代 2年ごとに7〜8万円（修理があればさらに）
• 買い替えの積み立て 月20,000円

買い替えの積み立ては、10年後に150万円の車に乗り換えると考えて、月12,500円。
故障の可能性もあるので、余裕をみて月2万円を積み立てていました。

こうした車のためのお金が、まるごと必要なくなりました。
合わせると、毎月の出費が5万円ほど減った計算です。

車を手放して変わったこと

買い物はネットと宅配が中心に

いちばん変わったのは、毎日の買い物です。
ネットスーパー・通販・生協を使い分けるようになりました。

くわしい使い分けは、こちらの記事でやさしくまとめています。
車なし暮らしの食材の買い方 ネットスーパー・通販・生協の使い分け

正直に 不便だと感じること

いちばん感じたのは、車でないと行きにくい場所があることです。
たとえば、長年通っている美容院。

近くの新しいお店にも行ってみました。
でも、やはり長年お願いしてきた美容師さんがいいなあ、と実感しました。

それから、雨の日です。
ふだんは雨の日の外出を避けていますが、どうしても出かけなければならないときは、少し大変です。

とはいえ、不便に感じるのはそれくらいです。
車はあれば嬉しいけれど、なくても全然やっていけるんだ、というのが正直な実感です。

それでも手放してよかったこと

負け惜しみではなく、よく歩くようになって体力がつきました。

そして、浮いたお金で「娯楽費」を設けられるようになりました。
小旅行やお出かけなど、楽しみはむしろ増えています。

娯楽費という考え方は、こちらの記事でも紹介しています。
無添加にこだわると食費は高い？節約しながら続ける我が家の工夫

車を手放すか迷っている方へ

車が生活に欠かせない地域も、たくさんあります。
だから「手放したほうがいい」と、ひとくくりには言えません。

でも、ネットスーパーや宅配が使える地域なら、車なしでも暮らしは十分回ります。
まずは「うちの車の維持費は月いくら？」と書き出してみるのがおすすめです。

もし手放そうか迷っているなら、1ヶ月くらい車を使わない生活を試してみるのも、ひとつの方法です。

まとめ

車の維持費は、一般的に月2万5千〜4万円ほどかかります。
我が家は手放したことで、毎月の出費が5万円ほど減りました。

歩くことで体力がつき、娯楽費という新しい楽しみも増えました。
不便はほんの少し。今の暮らしに、とても満足しています。

もちろん、車が欠かせない地域や暮らしもたくさんあります。
ですから、手放すことだけが正解ではありません。

大切なのは、それぞれの暮らしに合った選択をすること。
この記事が、お金と暮らしを見直すきっかけのひとつになれたら、うれしいです。

こんにちは、ゆーぽんです。

我が家では、ティファールの電気圧力鍋「ラクラ・クッカー コンパクト」を、丸3年・ほぼ毎日使っています。
炊飯器が壊れたのをきっかけに買い、今では炊飯器を置かず、ごはんもこれで炊いているほどの愛用品です。

先に結論をお伝えすると
「忙しいけれど、手作りや無添加のごはんも大切にしたい人」にこそおすすめの一台です。

この記事では、まだ迷っている方にも分かりやすいように、3年間使ってきた私が感じた良かった点・正直イマイチな点をご紹介します。

ラクラ・クッカーが気になっている方は、ぜひ参考にしてください。

ラクラ・クッカー コンパクトとは

ティファールの電気圧力鍋です。材料を入れてボタンを押せば、煮込み料理もごはんも、火のそばを離れていても作れます。

• 容量：3L（2〜4人用）
• 1台16役（圧力・無水調理・煮込み・炊飯など）
• カラー：アイボリー（キッチンになじむやさしい色）

我が家で使っているのは、ティファールの「ラクラ・クッカー コンパクト」です。
1台で炊飯から煮込みまでできるので、炊飯器の代わりにもなっています。

※ 私が使っているのは、3年前に購入した1台16役のモデルです。
今販売されているのは1台12役のCY3511JPで、モードが少し違います。

今のモデルにないのは、もち米・お粥・豆類・なべ・ベイクの5つです。

出会いは「炊飯器の故障」でした

購入のきっかけは、炊飯器が壊れて困っていたこと。
そんなとき、たまたま立ち寄ったアウトレットで見つけました。

店員さんに「お手入れもかんたんで、お米も時短で炊けますよ」とていねいに教えてもらいました。

実は私、以前から、圧力鍋を使ってみたいと思っていました。

煮豆がふっくらとおいしく仕上がり、しかも時短になること。
キッチンにつきっきりにならなくても、手軽に料理ができること。
そんなところに惹かれていたんです。

ラクラ・クッカーは前から気になっていたこともあり、思い切って購入することにしました。

とはいえ実は、圧力鍋には「ちょっとハードルが高そう」というイメージもありました。
蒸気が出るところの扱いが、少し難しそうだなと思っていたのです。

でも、店員さんにお手入れや注意点をくわしく教えていただき、「これなら私にもできそう！」と感じて、購入を決めました。

実際に使ってみると、3か所くらいを確認するだけで、本当に簡単です。
最初は少し怖くて何度も確認していましたが、今では手順をすっかり覚えてしまい、まったく面倒に感じません。

そのチェックってどんなものと疑問に思った方は公式のYouTube動画がありますので、ご確認ください。
→T-faL公式はこちらです。

私がよく作るもの（実際のメニューと時間）

我が家でラクラ・クッカーをよく使うのは、この4つです。

ごはん（炊飯器の代わりに毎日）

我が家は炊飯器を置かず、ごはんもラクラ・クッカーで炊いています。

時間は、きちんと計ったことはないのですが、準備から炊き上がりまで20分ほど。加圧の合図（ピピッ）が鳴ってからは8分です。

すぐ食べたいときは、蒸気を逃がすところで「しゅっしゅっ」と圧力を抜くと、フタが開いてすぐにいただけます。

煮豆（北海道産大豆使用）

煮豆は、北海道産の大豆で。付属のレシピ本を参考に作っています。時間のかかる煮豆も、思ったより早くふっくらやわらかく仕上がります。
→ 参考：ティファール公式レシピ（煮豆）

この煮豆は、豆類モードで作っています。
今販売されているモデルには豆類モードがないので、同じものを作るなら圧力モードで時間を合わせることになります。

大根の煮物・ぶり大根

おでんの大根を煮てみたら、味がしみしみの美味しい大根に感動。ぶり大根も、短時間でしっかり味が染みておすすめです。
→ 参考：ティファール公式レシピ（ぶり大根）

豚の角煮

豚の角煮は、ほろほろにやわらかく。コンロで見張らなくても、圧力鍋ならではのやさしい仕上がりになります。
→ 参考：ティファール公式レシピ（豚の角煮）

【使うときのコツ】

調理のあとは、においが残りやすいので、早めに台所用洗剤で洗うのがおすすめです。

使ってよかった点

• 時短になる：材料を入れてスイッチを押せば、あとはお任せ。その間に別の家事ができます
• お肉がやわらかい：圧力調理でほろっと仕上がります
• お豆が短時間で：時間のかかる煮豆もぐっと早く
• 大根の煮物がおいしい：味がしみて、お店みたい
• 炊飯器いらず：家電が1つ減らせました

市販のお惣菜に頼らず、煮物や煮豆を手作りできるので、無添加にこだわりたい私にぴったりです。

正直イマイチな点

• 同時調理：ご飯を炊いているあいだは、ほかの料理に使えません
• パッキンの色：3年使って、最近少し変わってきました（消耗品で交換パーツもあります）
• 容量：以前は「もう少し作れたら」と思うことも。でも今は二人暮らしなので3Lでちょうどいいです

家族の人数によっては、容量を確認してから選ぶと安心です。

我が家で一番困っているのは、同時に使えないことです。
ご飯を炊いているあいだ、ほかの料理には使えません。

炊飯器を買い足すか、電気圧力鍋をもう1台購入するか、迷っているところです。
ですが、朝炊飯して夜料理に使う、このような方法で今のところはラクラ・クッカーだけでいこうと思っています。

こんな人におすすめ

ここまでの内容をふまえて、ラクラ・クッカーが向いている方をまとめました。

• 手作りや時短にこだわりたい方
• 火のそばにつきっきりにならず、その間に別の家事を進めたい方
• 炊飯器と1台にまとめて、キッチンをすっきりさせたい方
• 二人暮らしや、少人数のご家庭

反対に、大人数で一度にたくさん作りたい方には、3Lのコンパクトサイズだと少し物足りないかもしれません。
その場合は、より容量の大きいタイプを選ぶと安心です。

まとめ

ティファールの「ラクラ・クッカー コンパクト」は、忙しい毎日でも、手作りや無添加のごはんをあきらめたくない私にとって、なくてはならない相棒になっています。

炊飯器が壊れたことをきっかけに出会った一台ですが、今では炊飯器を置かず、毎日のごはんから煮込み料理まで、これひとつで作っています。

圧力鍋は少しハードルが高く感じるかもしれません。
でも、慣れてしまえば操作はとても簡単で、時間にも気持ちにも余裕が生まれました。

「忙しくても、安心でおいしいごはんを作りたい」
——そんな方は、ぜひ候補に入れてみてくださいね。

こんにちは、ゆーぽんです。
我が家は数年前に車を手放してから、食材の買い物はほとんどネットになりました。

重いものを運ぶのは大変だし、買い物の時間も節約したい。
でも、できるだけ無添加のものを選びたい——
そんな私が、今どんなふうに食材を買っているのか、正直にご紹介します。

車を手放して食材はネット中心に

車をやめてから、スーパーへのまとめ買いはぐっと減りました。
代わりに、ネットスーパー・通販（楽天やAmazon）・生協を、用途によって使い分けています。
ごくごくまれに、散歩をしながら足らない物だけを買うこともありますが、ほとんどネットで済ませています。

「全部ネット？」と思われるかもしれませんが、慣れるととてもラク。
重い荷物を玄関先まで届けてもらえるのが、車なし暮らしには本当にありがたいんです。

今の私の食材の買い方【3つの使い分け】

私が使い分けているのは、次の3つです。

• すぐ欲しいもの → 近所のネットスーパー
• 重いもの・買い置き → 楽天・Amazon
• 無添加の定番 → 生協アイチョイス

すぐ欲しいものは「近所のネットスーパー」

「今日の夕飯までに、どうしても食材がほしい」というときは、近所のネットスーパーがとても便利です。

我が家が利用しているネットスーパーは、お昼の12時ごろまでに注文すれば、その日の夕方5時ごろにはきちんと届けてくれます。

急に必要になった食材も、その日のうちに手に入るので、本当に助かっています。

お住まいの地域にも、こうした当日配送のネットスーパーがあるかもしれません。一度調べてみると、いざというときに安心ですよ。≫ ネットスーパーは割高？と気になる方はこちら

重いもの・買い置きは「楽天・Amazon」

お水や買い置きなど、重くてかさばるものは、楽天やAmazonにお願いしています。玄関先まで届けてくれるので、車がなくても困ることはありません。

たとえばお水は、以前は定期便で頼んでいました（今は、必要なときにたまに購入する程度です）。米粉（1kg）は、月に1〜2回ほど注文しています。

お米も以前は通販で購入していましたが、今は作ってもらえるようになったので、買わなくなりました。

それぞれの暮らしに合わせて、自分に合ったやり方で取り入れるのが、いちばんだと感じています。

無添加の定番は「生協アイチョイス」

無添加にこだわりたい定番の食材は、生協のアイチョイスで。もう10年近く利用しています。

月に1回、15,000円分くらいをまとめて注文。豆腐・油揚げ・豆乳コーヒー・お酢・味噌・納豆・ヨーグルトなど、お気に入りの無添加食材がそろっています。

アイチョイスの詳しい中身は、こちらの記事にまとめています。
≫ 生協「アイチョイス」を10年使った正直レビュー

なお、生協は地域ごとに運営会社が違います。私が使っているのはアイチョイスですが、関東なら「コープデリ」「パルシステム」など、お住まいの地域で入れる生協があります。気になる方は、無料の資料請求から始めてみてくださいね。
→ 生協の宅配パルシステム

無添加・シンプルな調味料へのこだわり

調味料は、なるべく無添加のものを選んでいます。

ドレッシングなどは買いません。シンプルな調味料だけにしているのは、いろいろ買っても、結局残ってしまうから。必要なものを、必要なだけ。

砂糖は甜菜糖（てんさいとう）を使っています。しょうゆ麹を手作りするなど、シンプルな調味料を組み合わせて、できる範囲で手作りも楽しんでいます。

ミールキットは「今は」お休み中

以前は、ミールキットのショクブンやKit Oisixも使っていました。献立を考えなくていいのが本当にラクで、忙しい時期にはとても助かりました。

今は節約を優先して、お休み中。でも便利さは実感しているので、また必要なときには頼むかもしれません。

実際に使った感想は、こちらにまとめています。

• ≫ ショクブンを使った実体験レビュー
• ≫ Kit Oisixを使った正直な感想

まとめ　自分に合う買い方を見つけよう

車を手放してからの今の私の買い方は、「近所のネットスーパー」「楽天・Amazon」「生協アイチョイス」の3つを、用途によって使い分けるスタイルに落ち着きました。

私自身、最初から上手にできていたわけではありません。
無理のない範囲で、できるところだけ無添加を意識する——そんなゆるいくらいの付き合い方が、私には合っているみたいです。

この記事が、あなたの暮らしに合った食材の買い方を見つけるヒントになれば、とてもうれしいです。

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。